Mulla on tapana sanoa lapsilleni "Nyt, eikä vasta 15. päivä", kun hoputan heitä johonki. Kerran kuukaudessa on vaarana, että lapset vastaavat "Nythän on 15. päivä". Pari kertaa olen joutunu nöyrtymään ja tyytymään olemaan hiljaa lausahduksen jälkeen hiljaa.
Kaikille tupakoitsijoille haluan sanoa: "Lopettakaa se tupakointi nyt, eikä vasta 15. päivä".
tiistai 15. tammikuuta 2013
torstai 10. tammikuuta 2013
9. ja 10. päivä helpompia
Vihdoin hieman helpompia hetkiä tupakkalakossa. Fyysiset sekä psyykkiset vieroitusoireet helpottivat verrattuna pariin edelliseen päivään. Olen toki pureskellut nikitiinipurkkaa tiuhaan tahtiin.
Eräs tuttavani oli sitä mieltä, että ainoastaan Nicorette auttaa hänen tapauksessaan pitämään nikotiinin tuskat poissa. En ollut kuvitellutkaan, että noissa nikotiinipurkissa voisi olla tuollaisia eroja. Minun tapauksessa Nicotinell on toiminut ihan hyvin. Nicorettea en ole pureskellut kuin viimeksi joskus pikkupoikana, silloin kun nikotiinipurkat tuli markkinoille. Pitihän sitäkin kokeilla.
Eräs tuttavani oli sitä mieltä, että ainoastaan Nicorette auttaa hänen tapauksessaan pitämään nikotiinin tuskat poissa. En ollut kuvitellutkaan, että noissa nikotiinipurkissa voisi olla tuollaisia eroja. Minun tapauksessa Nicotinell on toiminut ihan hyvin. Nicorettea en ole pureskellut kuin viimeksi joskus pikkupoikana, silloin kun nikotiinipurkat tuli markkinoille. Pitihän sitäkin kokeilla.
tiistai 8. tammikuuta 2013
8. päivä
Todella vaikeaa. Tuntuu että pää räjähtää. Töissä pitäis ratkaista haastava ongelma. Vaikea pitää ajatukset kasassa.
maanantai 7. tammikuuta 2013
7. päivä - nikotiiniriippuvuus on krooninen sairaus
Alkaa olhen viikko paketissa ilman tupakkaa ja nuuskaa. Tämä päivä on ollu selvästi vaikein.
Töissä tuntu siltä, että rakkaat Kiinalaiset kollegat on tehny kaiken päin persettä. Ei ne ehkä ihan kaikkea kuitenkaan, mutta pari juttua. Tuntu myös siltä, että joku rakas Suomalainen kollega oli tehny jotain päin persettä. Ehkä se ei kuitenkaan. Kotona tuntu että tyttöystävä oli tehny yhen homman päin persettä. Ei se sitä ehkä ollu kuitenkaan niin tehny. Liikenteessä minusta tuntu siltä, että kaikki muut autoilijat yrittää tahallaan hidastella ja tukkia vasiten kummankin samaan suuntaan menevän kaistan.
Koko päivän on ollu niin helvetin rauhaton olo, ettei sitä oikein sanoin osaa kuvailla. Tuntuu vähän siltä, että jos minuun heittäis tulitikun, niin räjähtäisin. Energiaa olis, mutta mihin sen purkais. Yritän olla sanomatta kelleekkään pahasti. Puran energiaa tänne blogiin.
Sitten eräs itseään täynnä oleva ja liikoja itsestään kuvitteleva ihminen lähettää mulle sähköpostin, jonka sisältö saa vereni kiehumaan. Kyseinen henkilö väittää, että eräs urheiluseura (jossa toimin) värvää urheilijoita eräästä toisesta seurasta (jossa myös toimin). Lisäksi hän väittää että "seurojen välit ovat tällä hetkellä huonot agressiivisen värväämisen vuoksi". Jumalauta, vastasin hänelle että "mitä näyttöä sinulla on kyseisestä värväämisestä tai seurojen huonoista väleistä?". Kerroin hänelle asian todellisen laidan ja toivon ettei hän jatka vastaavanlaista paskanjauhamista. Tällaisten ihmisten takia Oululainen jalkapallo on ollut jo pitkään erittäin sairaassa tilassa. Eihän tänne 190 000 asukkaan kaupunkiin saada edes Veikkausliigaseuraa!! Tapellaan vaan keskenään. Kyseinen henkilö myönsikin epäsuorasti olevansa täysin yhteistyökyvytön. Kielsi myös demokratian ja nimitti itsensä diktaattoriksi. Asian todellinen laita oli se, että kaksi juniorijoukkuetta oli vaihtanut seuraa omasta halustaan, eikä kysymyksessä ollut värvääminen. Joukkueet tutkivat että mikä seura tarjoaisi juuri heille parhaan mahdollisen ympäristön harrastukseen. Myös taloudelliset seikat vaikuttivat ratkaisevasti seuran valintaan. Toisessa seurassa oli yli 10 kertaa suurempi toimintamaksu. Tuntuuhan se tietysti siinä seurassa pahalta, jota joukkue ei valinnut, mutta mielestäni valheita ei saisi alkaa levittämään.
Helpotti ko sai vähän purkaa.
Tässä mielenkiintoinen uutinen: "Nikotiinin orja? Tupakasta vieroituslääke saattaa halventua tuntuvasti". Lääkeyhtiö Pfizer kirjoittaa kotisivuillaan rankkaa tekstiä nikotiiniriippuvuudesta kroonisena sairautena.
Töissä tuntu siltä, että rakkaat Kiinalaiset kollegat on tehny kaiken päin persettä. Ei ne ehkä ihan kaikkea kuitenkaan, mutta pari juttua. Tuntu myös siltä, että joku rakas Suomalainen kollega oli tehny jotain päin persettä. Ehkä se ei kuitenkaan. Kotona tuntu että tyttöystävä oli tehny yhen homman päin persettä. Ei se sitä ehkä ollu kuitenkaan niin tehny. Liikenteessä minusta tuntu siltä, että kaikki muut autoilijat yrittää tahallaan hidastella ja tukkia vasiten kummankin samaan suuntaan menevän kaistan.
Koko päivän on ollu niin helvetin rauhaton olo, ettei sitä oikein sanoin osaa kuvailla. Tuntuu vähän siltä, että jos minuun heittäis tulitikun, niin räjähtäisin. Energiaa olis, mutta mihin sen purkais. Yritän olla sanomatta kelleekkään pahasti. Puran energiaa tänne blogiin.
Sitten eräs itseään täynnä oleva ja liikoja itsestään kuvitteleva ihminen lähettää mulle sähköpostin, jonka sisältö saa vereni kiehumaan. Kyseinen henkilö väittää, että eräs urheiluseura (jossa toimin) värvää urheilijoita eräästä toisesta seurasta (jossa myös toimin). Lisäksi hän väittää että "seurojen välit ovat tällä hetkellä huonot agressiivisen värväämisen vuoksi". Jumalauta, vastasin hänelle että "mitä näyttöä sinulla on kyseisestä värväämisestä tai seurojen huonoista väleistä?". Kerroin hänelle asian todellisen laidan ja toivon ettei hän jatka vastaavanlaista paskanjauhamista. Tällaisten ihmisten takia Oululainen jalkapallo on ollut jo pitkään erittäin sairaassa tilassa. Eihän tänne 190 000 asukkaan kaupunkiin saada edes Veikkausliigaseuraa!! Tapellaan vaan keskenään. Kyseinen henkilö myönsikin epäsuorasti olevansa täysin yhteistyökyvytön. Kielsi myös demokratian ja nimitti itsensä diktaattoriksi. Asian todellinen laita oli se, että kaksi juniorijoukkuetta oli vaihtanut seuraa omasta halustaan, eikä kysymyksessä ollut värvääminen. Joukkueet tutkivat että mikä seura tarjoaisi juuri heille parhaan mahdollisen ympäristön harrastukseen. Myös taloudelliset seikat vaikuttivat ratkaisevasti seuran valintaan. Toisessa seurassa oli yli 10 kertaa suurempi toimintamaksu. Tuntuuhan se tietysti siinä seurassa pahalta, jota joukkue ei valinnut, mutta mielestäni valheita ei saisi alkaa levittämään.
Helpotti ko sai vähän purkaa.
Tässä mielenkiintoinen uutinen: "Nikotiinin orja? Tupakasta vieroituslääke saattaa halventua tuntuvasti". Lääkeyhtiö Pfizer kirjoittaa kotisivuillaan rankkaa tekstiä nikotiiniriippuvuudesta kroonisena sairautena.
keskiviikko 2. tammikuuta 2013
2. päivä
Tupakka+nuuskalakko on sujunut varsin hyvin. Töissä ajattelen aika-ajoin tupakallelähtöä, vain tajutakseni olevani lakossa. Kotona taas olen ollut varsin rauhaton ja huomannut etsiväni nuuskapakkaa, jälleen kerran vain tajutakseni olevani lakossa.
Erityisesti käsissäni on välillä erikoinen tunne. Ihan kuin tuntisin verenkierron ja se tunne saa minut ajattelemaan, että verikin kiertää varmaan väärään suuntaan.
Aamut ovat vaikeita, koska se päivän ensimmäinen tupakka jää polttamatta. Normaalisti kaikki aamurutiinit sujuvat nopeammin kun mielessä on se päivän ensimmäinen. Näyttivät ne rutiinit sujuvan nytkin, mutta ulosmeno oli jotenkin "puutteellista".
Päivän aikana en tahdo erottaa, että onko minulla nälkä vai nikkis. Ostin nikotiinipurkkaa, helpottaakseni pahimpia vierotusoireita. Toivottavasti en jää siihen nikotiinipurkkaan koukkuun, koska se on älyttömän kallista. Kahden päivän aikana purkkaa on kulunut 6 "tyynyä" per päivä. Valitsin halvimman merkin mitä hyllystä löysin. Lisäksi valitsin sen vähemmän nikotiinia sisältävän, eli 2mg. Vahvemmassa on 4mg. Eri makuja löytyi 6 kpl: Tropical fruit, Icemint, Mint, Fruit, Lakrits ja nikotiinin makuinen. Valitsin tuon lakritsan makuisen.
Erityisesti käsissäni on välillä erikoinen tunne. Ihan kuin tuntisin verenkierron ja se tunne saa minut ajattelemaan, että verikin kiertää varmaan väärään suuntaan.
Aamut ovat vaikeita, koska se päivän ensimmäinen tupakka jää polttamatta. Normaalisti kaikki aamurutiinit sujuvat nopeammin kun mielessä on se päivän ensimmäinen. Näyttivät ne rutiinit sujuvan nytkin, mutta ulosmeno oli jotenkin "puutteellista".
Päivän aikana en tahdo erottaa, että onko minulla nälkä vai nikkis. Ostin nikotiinipurkkaa, helpottaakseni pahimpia vierotusoireita. Toivottavasti en jää siihen nikotiinipurkkaan koukkuun, koska se on älyttömän kallista. Kahden päivän aikana purkkaa on kulunut 6 "tyynyä" per päivä. Valitsin halvimman merkin mitä hyllystä löysin. Lisäksi valitsin sen vähemmän nikotiinia sisältävän, eli 2mg. Vahvemmassa on 4mg. Eri makuja löytyi 6 kpl: Tropical fruit, Icemint, Mint, Fruit, Lakrits ja nikotiinin makuinen. Valitsin tuon lakritsan makuisen.
tiistai 1. tammikuuta 2013
Uusi vuosi, uusi yritys
Mikä on sen klassisempaa kuin aloittaa tupakkalakko vuoden vaihtuessa? Ajattelin että tuplataan ja aloitin samalla myös nuuskalakon. Kun kirjoitan tätä on 1.1.2013 ja kello on 14:01. Nikotiinintuskat ovat olleet melkoiset..
 |
| 1.1.2013 00:02 |
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)